Salute e Benessere

Sciacquare viso quando come

Quando è meglio lavarsi il viso: la fascia oraria in cui dovresti curare la tua igiene. Motivazioni e dettagli

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Cancro alla prostata: con questi sport riduci il rischio del 35%

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I mandarini fanno ingrassare: è una bufala, ecco quanti al giorno fanno bene

Limoni in mano

Le proprietà della buccia di limone: meglio mangiare anche quella

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Cosa fai per combattere la fame nervosa? Ecco la nostra piccola guida

Ragazza scende scale con telefonino in mano

Camminare con il cellulare sempre in mano: quali sono i rischi per la salute

Kiwi affettato

Mangiare 2 kiwi al giorno, non significa solo stare bene

Allenarisi a casa è possibile

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Pressione quando misurare valori

Quando è meglio misurare la pressione: la fascia oraria per risultati certi

Bere caffè

Qual è la dose sicura di caffeina che puoi ingerire ogni giorno: la quantità precisa

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Crono-nutrizione: svelati gli orari in cui dovresti consumare i tuoi pasti

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La frutta che riduce lo stress: mangiala e cambierai vita

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Sai prenderti cura di te? Questi passaggi sono importanti

Cibi che saziano di più, fanne scorta: un alleato prezioso per la tua forma fisica

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Bevanda vegetale, valori nutrizionali a confronto: qual è quella con il minor apporto calorico

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Perdere peso con il tapis roulant, qual è la velocità giusta da impostare per l’allenamento: risultati stupefacenti

Ragazza circondata da frutta e verdura

Cibi che danneggiano la salute, quali sono: te ne accorgi da un piccolissimo dettaglio

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Otto abitudini che ti cambiano la vita: se vuoi svoltare devi subito metterle in pratica

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Cosa succede al corpo se bevi un cucchiaino di olio al giorno: la risposta è sorprendente

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Una mela al giorno toglie il dottore di torno: e se mangi solo banane?

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