Forma Fisica

Ventre piatto

Il girovita si può davvero assottigliare con l’allenamento? Cosa dice l’esperto in materia

Trigliceridi valori alti metodi

Trigliceridi alti, come abbassarlo con l’esercizio fisico: consigli utili

Grasso addominale come contrastarlo lista alimenti da evitare

Addio grasso addominale, la lista degli alimenti da evitare: risultati impressionanti

Alimenti che aiutano a ridurre il colesterolo, come fare per abbassarlo

Colesterolo cattivo, basta un cucchiaio di questo ingrediente per abbassarlo: fallo ogni mattina

Una ragazza in tenuta da allenamento con metro, acqua, pillola, pesi

Metabolismo che non funziona, ecco cosa lo blocca: devi agire all’istante

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Abitudini mattutine che ti aiutano a star bene: queste sono le tre da non saltare mai

Prelievo ematico

Colesterolo troppo alto, quando la colpa NON è del cibo: la lista delle possibili (altre) cause

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Le migliori posizioni per dormire: non lo diciamo noi, ma la scienza. Ecco quali sono

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Cibi “amici” del fegato, eliminano le tossine e ti depurano l’organismo: quali sono

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Frutta secca tutti i giorni: fate attenzione, perché dopo un po’ vi succede questo

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Se lo squat ti ingrossa le gambe, vuol dire che non sai eseguirlo: i trucchetti per non sbagliare più

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Il segreto della longevità: così dimostri almeno 10 anni di meno

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Fartlek, l’allenamento a intervalli basato su velocità e resistenza: come funziona

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Caffè decaffeinato, fa davvero bene? Quali sono i vantaggi (per sportivi e non)

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