Una corretta postura è importante anche per come si tiene il proprio corpo. Quali sono gli esercizi più utili? Le…
"Vita allungata di 10 anni" con alcuni alimenti. Qual è la dieta che, secondo un recente studio, migliora le aspettative…
Vorresti vivere per sempre? Oggi ti svegliamo qual è il segreto per la longevità : dimostrerai ben dieci anni di meno…
Il Fartlek è un allenamento antico, che resta sempre un must-have: basato sulla corsa, permette di migliorare la velocità e…
Avete mai sentito parlare del caffè decaffeinato? Si tratta di un alimento che può rivelarsi un valido alleato. Scopriamo perchè.…
In Norvegia un gruppo di ricercatori hanno trovato degli 4 alimenti che fanno al nostro caso per poter allungare la…
Come è possibile dimagrire senza effettuare troppi sforzi anche stancanti? Una bella camminata potrà risolvere il problema L'inverno dovrebbe durare…
Volete mantenervi in forma ma non avete tempo di andare in palestra o non avete voglia di scendere a fare…
Il cioccolato può essere un alimento da introdurre in una dieta sana: ecco quale è la giusta quantità da mangiare…
Uno dei mantra che da sempre ci viene proposto è "Mens sana in corpore sano", ma come possiamo fare? Scopriamolo…
