Il sogno di tutti coloro che si mettono a dieta è perdere grasso velocemente, fortuna che esistono alcuni stratagemmi per…
In una dieta equilibrata non può mancare alcun nutriente, compresi i carboidrati: se non ne mangia abbastanza infatti ti succede…
Un bicchiere di vino rosso al giorno toglie il medico di torno, o forse era una mela: per LeBron James…
Quando si sente parlare di metodi di dimagrimento veloci come il mini cut sorge spontanea una domanda: funzionerà davvero? Scopriamolo.…
Quando facciamo attività fisica vediamo oscillare il nostro peso e in alcuni casi aumenta: succede perché stai agendo sulla massa…
Seguire la giusta alimentazione può farci vivere meglio sia da un punto di vista fisico che psicologico: questa tabella per…
Quando si fa allenamento con la pressa per le gambe bisogna prestare attenzione alla posizione dei piedi, che ci svela…
Avere ascelle maleodoranti non piace a nessuno, per questo la classifica dei migliori deodoranti in commercio può tornare utile. Il…
Se tra i motivi che ti hanno portato ad allenarti c'era anche il volersi sbarazzare della cellulite ma ne vedi…
Pensare di essere allergici all'acqua sembra assurdo, eppure chi è affetto dall'orticaria acquagenica vive proprio in questa condizione. L'acqua è…
Provare nuovi tipi di allenamento può tornare utile per uscire dalla routine e tornare in forma, ad esempio col metodo…
Vi siete mai chiesti perché in inverno si ingrassa di più? Si tratta di una risposta del nostro corpo all'ambiente,…
Mettersi a dieta non è facile ma a volte è una necessità: scegliere regimi alimentari non estremi come la dieta…
Mangiare entro certi orari è solo una questione di abitudini o può incidere sulla nostra linea? Gli esperti fanno sapere…
Tra le varie tipologie di attività fisica l'allenamento con jump sta guadagnando sempre più successo grazie ai numerosi benefici che…
Il prezzo dei carburanti è alle stelle ma ciò non impedisce alle autorità governative di imporre una nuova tassa su…
Un allenamento completo prevede sia l'attività aerobica che il sollevamento pesi: il cardio va fatto prima o dopo i pesi?…
Se bevi molta acqua ti mantieni in salute, eppure l'acqua che beviamo non è tutta uguale: quale prediligere per preservare…
Mettersi a dieta è uno dei propositi più gettonati per l'anno nuovo, ma anche non riprendere i kg persi con…
Chi decide di mettersi a dieta si fa spesso una domanda: "quante calorie devo bruciare al giorno per perdere peso?".…