Il freddo è ormai arrivato, ma lo sai che potrebbe esserci una bevanda che potrebbe fare al caso nostro contro il raffreddore?
Ormai non c’è più nulla da fare. Dopo un autunno piuttosto zoppicante e che soprattutto si è rivelato tutto sommato debole rispetto a un’estate che proprio non voleva saperne di lasciarci con le sue temperature sopra la media e il caldo rassicurante, è ora arrivato il momento di fare un passo indietro.
Dobbiamo infatti dire addio alla bella stagione che quest’anno più che mai ci ha permesso di godere del sole e del caldo anche per troppo tempo. Il freddo, infatti, ha ufficialmente bussato alla nostra porta e ha tutta l’intenzione di rimanere nelle nostre vite per molte settimane: addirittura, infatti, si parla già di una possibile neve. Insomma, che Natale che ci aspetta!
Se è vero che dopo un po’ il caldo dell’estate può forse apparire noioso e spesso anche poco piacevole, è altrettanto giusto affermare che anche l’inverno ha i suoi pro ma anche tanti contro. Insomma, combattere il freddo non è mai piacevole, soprattutto quando la minaccia di un possibile raffreddore sembra essere sempre dietro l’angolo.
Nonostante questo ci sono alcune accortezze che possiamo seguire per cercare di contrastare l’insorgenza proprio del raffreddore. Innanzitutto, è molto importante cercare di coprirsi bene, non solo con un buon cappotto, ma anche con sciarpe, cappelli e guanti. Altrettanto fondamentale è fare attenzione alla propria alimentazione, affinché questa sia ricca di vitamine in questo periodo così delicato. E soprattutto fare attenzione a quelle che sono le giornate più fredde e non sottovalutarle.
C’è però un altro consiglio che potrebbe fare al caso nostro se stiamo cercando di evitare il raffreddore: da sempre così fastidioso e spesso anche invalidante. Stiamo parlando infatti di una bevanda che potrebbe agire su di noi come una vera e propria coperta protettiva per il nostro sistema immunitario. Chiamata anche elisir della salute, questa riesce anche a migliorare l’equilibrio del nostro apparato digerente, ridurre lo stress e fornire benefici al nostro cuore.
Al suo interno è possibile trovare un perfetto e gustoso mix di zenzero e limone che agiranno perfettamente sulla nostra mente e anche sul nostro corpo. Tra i tanti benefici infatti non bisogna sottovalutare anche la sua capacità di aumentare i nostri livelli di concentrazione, di agire sul nostro sistema immunitario (e dunque sulla nostra resistenza contro il raffreddore) e anche un possibile aiuto nel tentativo di perdere peso. Leggera e salutare, il nostro consiglio è di berla anche tutti i giorni.