Tapis roulant vs cyclette, scopriamo qual è la soluzione migliore per dimagrire: le differenze e non solo.
Allenarsi è importante per ottenere una buona forma fisica, utile non solo per essere più belli esteticamente ma soprattutto per godere di diversi benefici. Che sia in palestra o all’aperto, spesso e volentieri ricorriamo a due strumenti molto utilizzati soprattutto nelle mura domestiche: si tratta del tapis roulant e della cyclette.
Da tempo ci si interroga su quale sia l’attrezzo migliore: ci sono delle differenze sostanziali tra cui spazio, utilizzo, costi e prestazioni, seppur siano entrambi ottimali per praticare il cardio. Soffermandoci nello specifico, dunque sugli obiettivi da raggiungere nell’allenamento, se puntiamo solo al dimagrimento entrambi riescono a fornire tempistiche e risultati importanti, anche se il tapis roulant è certamente più performante e più veloce nel conquistare l’obiettivo. Tuttavia, se vogliamo allenare un particolare gruppo muscolare, dovremmo capire qual è il migliore e come sfruttarlo.
Un esempio è riportato su ‘esquire.com’: se volessimo provare a migliorare la consistenza e l’aspetto dei nostri glutei, la cyclette è sicuramente più indicato perché va a lavorare principalmente su quella determinata zona del corpo, mentre se la necessità è quella di migliorare la resistenza, il tapis roulant è certamente più indicato perché ci aiuta a svolgere l’esercizio migliore per avere maggior resistenza allo sforzo.
Tapis roulant vs cyclette, qual è la scelta migliore? La risposta inattesa
Tuttavia, occorre fare attenzione anche al prodotto da acquistare, perché la qualità dell’attrezzo è direttamente proporzionale ai risultati che si possono ottenere: come indica il sito, per quanto riguarda i tapis roulant, la marca Orion Fitness sembra l’ideale per un allenamento completo: utilizzando l’app Fit Show, scaricabile sui dispositivi mobili, si può determinare il piano d’allenamento e la velocità della corsa. Inoltre, si può monitorare in tempo reale tutti i progressi compiuti. La velocità massima che si può raggiungere è di circa 10 chilometri orari.
Per quanto riguarda le Cyclette, il sito propone le indoor ISE, molto vicine ai prodotti che si possono trovare in palestra. Dotate di sensori per il battito cardiaco, oltre alla comodità nel regolare il manubrio e il sellino, permette a tutti coloro che la sfruttano di essere sempre comodi e di potersi allenare senza particolari problemi.
Tapis roulant vs cyclette, ecco l’attrezzo migliore
Infine, ecco il tapis roulant all-in-one GCSQF, con cui si può praticare sia il cardio che gli allenamenti orientati per gli addominali. Il manto per correre è ottimale e resistente, perfetto per poter appoggiare i piedi senza incappare in qualche possibile infortunio. La struttura del tappeto mobile è perfetta per le articolazioni, che non verranno stressate più del dovuto grazie anche allo spegnimento graduale, utile e perfetto per consentire a chi si allena un totale controllo della velocità. Inoltre, usando il poggiapiedi si possono svolgere gli addominali, un prodotto perfetto per chi cerca un allenamento totalmente completo. L’attrezzo, come rivela il sito, sostiene fino a 120 kg.