Cosa fare per dimagrire in fretta dopo i 50 anni: trucchetto magnifico, il segreto delle grandi vip per stare sempre in splendida forma.
Dimagrire e tornare in forma dopo l’estate è il sogno di tutti, ma non sempre è facile: soprattutto dopo i 50 anni, eliminare i chili in eccesso diventa un’impresa complicatissima.
Ad un certo punto delle nostre vite, il metabolismo tende a cambiare radicalmente: bruciare i grassi e le calorie diventa via via più complesso. In realtà, anche uno stile di vita equilibrato gioca un ruolo importante: ci sono persone che pure dopo i 50 anni sfoderano un fisico da fantascienza e non hanno problemi ad eliminare i chili di troppo.
Ci sono poi una serie di metodi e di trucchetti che possono sicuramente accelerare il processo: le star del mondo del cinema, ad esempio, svelano i loro segreti attraverso dichiarazioni, interviste ed annunci. Jennifer Aniston è sicuramente un’icona sexy ed è amatissima in tutto il mondo. La 54enne, ancora oggi, vanta un corpo da dea e fa impazzire tutti con una sensualità fuori dal comune. Il suo trucco per perdere peso vi farà sicuramente impazzire: vediamo insieme i dettagli.
Dimagrire in fretta dopo i 50 anni: il trucchetto da conoscere, risultati fantastici
Jennifer Aniston ha deciso di svelare al mondo il segreto della sua forma fisica. A 54 anni suonati, l’attrice è ancora una delle donne più belle e sexy del mondo intero.
Il trucco della star internazionale è quello di seguire il metodo “15+15+15”, ossia un metodo di allenamento aerobico ad intervalli. La diva di Hollywood fa quindi 15 minuti di spinning, 15 minuti di cross training e 15 minuti di corsa. Le “serie” sono intervallate da minuti di riposo. Stando al parere degli esperti di fitness, il metodo “15+15+15” ha effetti impressionanti sul corpo umano.
Poiché sono tutti esercizi aerobici, questo trucchetto aiuta a bruciare tantissime calorie. Suddividere poi la sessione in esercizi da 15 minuti piuttosto che una sessione da 45 minuti permette di affrontarli con maggiori motivazioni ed è estremamente più facile, quindi tutti potrebbero cimentarsi e tentare il metodo in questione. Per la Aniston, con molta probabilità la genetica avrà giocato un ruolo importante. Per gli over 50 che desiderano perdere peso in fretta, tentare il “15+15+15” potrebbe essere la soluzione definitiva e i risultati finali potrebbero entusiasmare proprio tutti. Ricordate però di coadiuvare il tutto ad una sana alimentazione: scegliendo i cibi giusti, è possibile velocizzare il processo e dimagrire in meno giorni.