5 salumi che fanno bene all’organismo: ecco una speciale classifica degli insaccati più salutari per il nostro corpo.
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L’alimentazione assume un ruolo fondamentale per la salute dell’individuo. Una buona e sana dieta permette al corpo di essere sempre in forma e soprattutto di stare bene, una condizione non così semplice come in teoria dovrebbe essere. Tra gli alimenti consigliati ci sono anche i salumi, visto che alcuni in particolare sono proprio consigliati in tantissime diete. Tra questi, il prosciutto cotto è uno degli alimenti più considerati e consigliati; di fatto, è uno dei salumi più richiesti e più mangiati, sia per il gusto sia per l’alta digeribilità.
5 salumi che fanno bene all’organismo: la classifica
Come rivela ‘ildunque.it’, viene menzionato anche il lonzino, dal gusto delicato e facile da preparare. Presente anche il culatello, un particolare tipo di salume che si assomiglia al prosciutto crudo ma con molte meno calorico. Ma anche il prosciutto crudo è adatto e funzionale a questo scopo, a patto che sia magro, così come la bresaola, probabilmente il salume per eccellenza e considerato il più sano in assoluto.
Celebre, infatti, la menzione da parte di Filippo Inzaghi, ex attaccante di Milan e Juventus al quale non poteva rinunciare proprio alla bresaola, in assoluto il salume da lui consigliato per essere meno calorico rispetto ad altri alimenti.