Benedetta Parodi, svelato il segreto del suo fisico perfetto: lo fa tutti i giorni. Vediamo come si tiene in forma la conduttrice televisiva.
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Come rivela ‘La Gazzetta dello Sport’, scopriamo insieme i segreti della forma fisica di Benedetta Parodi. La conduttrice tv e giornalista ha compiuto 50 anni ad agosto ma evidenzia una forma fisica davvero invidiabile. Come riporta la rosea, una delle sue prerogative principali è il running che pratica anche durante le pause dal lavoro. Difatti, negli ultimi giorni ha avuto anche una piccola disavventura mentre si trovava negli USA: ”Visto che tutti gli americani corrono più veloce di me, ad un certo punto ho aumentato l’intensità ma si è aperta la ginocchiera e mi sono fatta malissimo al ginocchio. In questo momento non posso correre se no poi rimango zoppa, farò due esercizi a casa”.
In questi giorni, dunque, si allena da sola a casa con esercizi specifici con ‘strumenti’ particolari: bottiglie di liquore! Arrangiandosi con elementi non particolarmente consoni alla pratica, la Parodi ha comunque trovato il modo di svolgere un workout utile per tenersi in forma.
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I suoi lavori sono spesso online tra post e storie su Instagram, e anche per questo si concede qualche sfizio in più a tavola. Da anni conduce il cooking show Bake Off Italia, un programma di dolci che la vede spesso protagonista con ricette sempre varie ed originali. Forse proprio con questa vicinanza ai dolci si allena costantemente per permettersi di togliersi degli sfizi in più a tavola: “A volte mi chiedete come faccio a non ingrassare cucinando tanto… Cerco di correre 4 km al giorno che se fatto con costanza mi tiene in forma. Ps: le mie ginocchia però non sono contente!”.
A volte si allena in compagnia a prescindere dal luogo: che sia a casa, durante le pause dal lavoro o in vacanza, l’allenamento e il fitness non devono mai mancare, magari con la musica.
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Abbiamo parlato proprio della casa e Benedetta è particolarmente fornita sotto questo aspetto: possiede una stanza con tapis roulant, sacco per la boxe e altri attrezzi che anche il marito Fabio Caressa utilizza con notevole interesse.