Inutili i rimedi senza sapere la reale causa, ecco i modi per capire se il tuo mal di schiena potrebbe essere causato dal nervo sciatico
Milioni di italiani soffrono tutti i giorni di mal di schiena, o almeno è quello che credono, le cause del dolore possono essere molteplici e spesso imputabili a posture scorrette, materassi non idonei, approccio sbagliato nel manovrare carichi di lavoro ecc… Alcune volte però la causa del mal di schiena è causata dall’infiammazione del nervo sciatico e senza saper riconoscere i segnali giusti potremmo non accorgercene.
La sindrome comunemente chiamata sciatica è in realtà l’effetto dell’infiammazione del nervo sciatico che causa un dolore generalmente lungo un solo lato della schiena fino ad arrivare al piede, ecco alcuni sintomi che potrebbero suggerire che soffri di questa patologia.
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Ginocchia deboli, quando la gamba dolorante risulta anche debole il problema potrebbe essere proprio la sciatica, attenzione però, se entrambe le articolazioni dovessero riscontrare questa debolezza è bene andare subito dal medico in quanto potrebbe essere necessario intervenire con urgenza.
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Difficoltà a correre, se la corsa causa formicolio, intorpidimento e dolore la causa potrebbe essere sempre la sciatica, quando informi il tuo medico cerca di essere preciso e specificare i punti dove senti dolore e le situazioni specifiche in cui compaiono.
C’è un Test che puoi effettuare per confermare a te stesso che soffri di sciatica, sdraiandoti sul letto e con l’aiuto di un’altra persona alzare la gamba dolorante con un angolo tra i 30 e i 70 gradi, se con questo movimento accusi un dolore che va dalla parte posteriore del ginocchio fino al piede allora la risposta è una sola, soffri di sciatica!
La notizia positiva è una, nell’80% dei casi la sciatica scompare, non si sa bene cosa intercorra per farla sparire, il disco torna in posizione e si allenta la pressione sul nervo sciatico che smette di creare dolore, è utile in questo periodo consultare un fisioterapista, gli esercizi indicati saranno utili a non far ricomparire la patologia.